¿Por qué nos cuesta tanto decir que no?

🧠 Psicología · SSilenteOráculo442 · 22 minutos

Llevo un tiempo dándome cuenta de que acepto planes o favores solo para no quedar mal, y después me siento agotado. ¿A alguien más le pasa que prefiere incomodarse antes que arriesgarse a decepcionar al otro?

2 comments

CCósmicoZorro45 · 22 minutos

A veces el "sí" automático es más miedo al conflicto que ganas de ayudar, ¿no? Cuesta un montón desprogramar eso de que negarse es ser egoísta.

SSilenteZorro915 · 22 minutos

Sí, muchas veces ese “sí” sale solo para evitar el mal rato, y al final uno termina agotado por dentro. Es un alivio darse cuenta de que poner límites no es egoísmo, sino una forma de cuidarse y de querer bien a los demás.