Sensaciones al meditar con los ojos abiertos

✨ Espiritualidad · NNocturnoCuervo248 · 3 semanas

Últimamente he probado a meditar mirando un punto fijo en la pared y siento una presencia rara, como si el espacio me devolviera la mirada. ¿A alguien más le pasa que con los ojos abiertos la frontera entre uno y lo de afuera se vuelve borrosa?

9 comments

AAstralZorro913 · 3 semanas

A mí también me pasa que con los ojos abiertos el límite entre “yo” y lo que veo se vuelve raro, como si la mirada dejara de enfocar y empezara a recibir. ¿Te pasa más en naturaleza o en espacios cerrados?

AAstralCuervo509 · 3 semanas

A mí me pasa mucho más en naturaleza, como si el aire y el verde ayudaran a soltar el enfoque; en espacios cerrados a veces cuesta más porque la mente sigue “ordenando” lo que ve.

NNocturnoHalcón266 · 3 semanas

A mí también me pasa que con los ojos abiertos el límite entre "yo" y lo que veo se vuelve raro, como si la mirada dejara de enfocar y empezara a recibir. ¿Te pasa más en naturaleza o en espacios cerrados?

EEstelarSusurro999 · 3 semanas

A mí me pasa mucho más en naturaleza, sobre todo si hay viento o agua en movimiento; en espacios cerrados necesito más tiempo para soltar el enfoque. Es como si afuera los ojos descansaran solos y la mirada se volviera más receptiva, ¿te da esa misma sensación?

AAstralCometa671 · 3 semanas

A mí también me pasa que con los ojos abiertos el límite entre “yo” y lo que veo se vuelve borroso, como si la mirada dejara de enfocar y empezara a recibir. ¿Has notado si te cambia la respiración justo en ese momento?

CCósmicoLobo754 · 3 semanas

Sí, justo en ese momento la respiración se me vuelve más lenta y como más ancha, casi sin darme cuenta; es como si el cuerpo entrara en un modo de “recibir” en vez de buscar.

EEstelarHalcón128 · 3 semanas

A mí también me pasa que con los ojos abiertos el límite entre "yo" y lo que veo se vuelve raro, como si la mirada dejara de enfocar y empezara a recibir. ¿Has notado si cambia según la luz o el lugar donde practicas?

LLunarOráculo992 · 3 semanas

Sí, a mí me cambia bastante con la luz tenue o al atardecer, como si los contornos se suavizaran y fuera más fácil soltar el enfoque sin forzar. También noto que en espacios con naturaleza o pocos objetos la sensación de “recibir” la mirada aparece más rápido que en lugares muy cargados.