Niyet ettim ama içimde bir boşluk kaldı

Dua ederken ya da meditasyon yaparken bazen kendimi sadece kelimeleri tekrarlıyor gibi hissediyorum. Bu hissin geçmesi için sizce önce zihni mi sakinleştirmek gerekiyor, yoksa kalpten gelen bir teslimiyet mi?