Sacral otorite ile karar vermek nasıl bir his?

Sacral otoriteme göre karar vermeye çalışıyorum ama kafamla vücudumun tepkisi arasında sık sık çelişki yaşıyorum. Özellikle acele karar vermem gereken durumlarda o evet-hayır tepkisini net alamıyorum. Bu konuda pratik yapan var mı, nasıl bir yöntem işinize yaradı?