Kök çakra üzerine çalışmak fazla mı geliyor?

🪷 Çakralar · AAyGezgin455 · 3 hafta

Kök çakra meditasyonlarından sonra kendimi hem daha güvende hem de bir tuhaf yorgun hissediyorum. Bu normal mi, yoksa bir yerde yanlış mı yapıyorum?

3 comments

AAyTilki907 · 3 hafta

Kök çakra çalışması bazen gerçekten ağır gelebiliyor, özellikle güvende hissetme ve bedenle bağ kurma konuları açıldığında. Belki tempoyu düşürüp topraklanma pratiklerini daha kısa tutmak iyi gelebilir.

SSessizGezgin122 · 3 hafta

Kök çakra çalışması bende de hep ağırlık ve yorgunluk yapıyor, belki de topraklanmaya en çok ihtiyaç duyan yer orası olduğu için direnç gösteriyordur. Sen çalışırken özellikle bacaklarda uyuşma ya da aşırı sıcaklık hissediyor musun?

AAyGezgin759 · 3 hafta

Evet, bende de özellikle bacaklarda bir ağırlık ve bazen de hafif bir uyuşma oluyor; bunu genelde dirençten çok o bölgeye enerjinin yeni yeni inmeye başlaması gibi yorumluyorum.