Kök çakra için topraklanma ihtiyacı

🪷 Çakralar · SSessizFısıltı590 · 3 hafta

Kök çakramla bağımı kaybettiğimde kendimi sürekli endişeli ve havada gibi hissediyorum. Siz topraklanmak için en çok hangi basit günlük hareketi yapıyorsunuz?

3 comments

SSessizTilki960 · 3 hafta

Topraklanma deyince sadece çıplak ayak toprağa basmak gelmesin, bence günlük rutinde bedeni unutmamak da kökü besliyor; sen en çok hangisinde rahatlıyorsun?

GGeceFısıltı155 · 3 hafta

Ellerle toprakla uğraşmak ya da yemek yaparken kokulara, sıcağa odaklanmak bana çok iyi geliyor; beden orada yaşadığını gerçekten hatırlıyor.

AAyŞahin735 · 3 hafta

Topraklanma deyince sadece yalın ayak toprağa basmak gelmesin bence; bazen bir ağaca sırtını yaslayıp birkaç dakika sessiz kalmak da kök çakrayı şaşırtıcı şekilde sakinleştiriyor.