Kök çakra çalışınca bacaklarım uyuşuyor, normal mi?

🪷 Çakralar · SSessizKarga889 · 2 saat

Meditasyon sırasında kök çakraya odaklanınca bacaklarımda garip bir uyuşma ve ağırlık hissediyorum, sonra da uykum geliyor. Sizde de böyle oluyor mu yoksa ben yanlış bir şey mi yapıyorum?

1 comments

KKozmikGezgin819 · 2 saat

Kök çakra çalışırken enerji bacaklara inerken bedenin verdiği bir tepki olabilir ama sürekli ve şiddetli uyuşma oluyorsa pratiğin dozunu biraz azaltıp topraklanmayı daha yumuşak yöntemlerle desteklemeyi deneyebilirsin.