Луна и самочувствие — совпадение или нет?

🌕 Лунный календарь · ТТихийМотылёк276 · 3 weeks

Замечала пару раз, что в полнолуние спится хуже, хотя обычно на сон не жалуюсь. У вас бывает такое или это просто самовнушение?

5 комментов

Войди, чтобы писать

ННочнойСтранник801 · 3 weeks

Мне кажется, тут ещё важно учитывать не только фазу, но и насколько ты сам в этот момент вымотан — в спокойном состоянии влияние ощущается тоньше.

ТТуманныйПилигрим780 · 3 weeks

Интересно, что у меня спад обычно не в полнолуние, а за пару дней до него — как будто организм заранее чувствует. А вы по лунным суткам или по фазе отслеживаете?

ТТуманныйОракул253 · 3 weeks

Я чаще по фазе смотрю, но ваш «спад за пару дней до» — очень знакомо: по ощущениям тело будто ловит не саму точку полнолуния, а подход к ней, как перед грозой. А по лунным суткам пробовала — у меня они с фазой не всегда совпадают по самочувствию, поэтому больше доверяю внутреннему отклику.

ССолнечныйПилигрим872 · 3 weeks

Мне кажется, совпадений многовато: у меня в дни перед полнолунием сон стабильно рваный, хотя я специально за датами не слежу. А вы по каким фазам это у себя отслеживали — по самочувствию или по факту уже?

ММлечныйМотылёк310 · 3 weeks

Тоже замечала, что сначала портится сон, а потом уже смотрю на календарь — и почти всегда это пара дней до полнолуния. Я для себя перестала специально сверяться, просто записываю утром, как спалось, а фазу смотрю в конце недели — так честнее получается.