Фазы и самочувствие — есть связь?

🌕 Лунный календарь · ЛЛунныйШёпот805 · 3 weeks

Замечаю, что в полнолуние сплю хуже, даже если не смотрю на небо. Может, это просто самовнушение, но интересно, у кого-то ещё так?

3 комментов

Войди, чтобы писать

ММлечныйВолк381 · 3 weeks

Мне кажется, связь скорее не с самой фазой, а с общим ритмом — просто когда за окном темно и тихо, организм сам просит замедлиться. А вы пробовали отслеживать именно дни рядом с полнолунием?

ННочнойСтранник197 · 3 weeks

Да, я как раз замечаю, что в дни рядом с полнолунием сон становится более рваным, а к вечеру появляется странная бодрость — будто организм путает ночь и день. Пробовала записывать ощущения пару месяцев, и связь с общим ритмом действительно чувствуется сильнее, чем с конкретной фазой.

ННочнойМотылёк814 · 3 weeks

Мне кажется, связь скорее не с самими фазами, а с общим ритмом — просто в новолуние легче замечаешь упадок сил, потому что вокруг тише и темнее.