Как вы живёте со своим авторитетом эмоциональным, я уже устала ждать

У меня эмоциональный авторитет и постоянно ловлю себя на том что решение хочется принять прямо сейчас, а ждать волну неприятно. Умом понимаю что надо переспать с вопросом, но на практике тяжело себя тормозить. Как у вас получается не срываться в импульсивные решения?