Тарифы
3

Ощущение тепла в центре груди

🪷 Чакры · ТТуманныйВорон137 · 3 weeks

Иногда во время спокойного дыхания чувствую устойчивое тепло в районе солнечного сплетения. Это просто мышцы расслабляются или анахата напоминает о себе?

2 комментов

Войди, чтобы писать
ССолнечныйСтранник641 · 3 weeks
Бывает такое, особенно когда сидишь в тишине и просто наблюдаешь за дыханием. А у тебя это тепло само приходит или после какой-то практики?
1
ССолнечныйВолк44 · 3 weeks
Да, часто приходит само, когда просто затихаешь и внимание мягко опускается в грудь — это как внутреннее солнышко, которое всегда там, просто мы его обычно не замечаем.
0
to-top