Ощущение чакр — это реально или фантазия?

🪷 Чакры · ССеверныйЛис333 · 3 weeks

Иногда во время медитации чувствую тепло в районе солнечного сплетения, но не могу понять — это манипура активизируется или просто мышцы расслабляются. У кого-нибудь было похожее?

3 комментов

Войди, чтобы писать

ННочнойВолк991 · 3 weeks

По моим ощущениям, это скорее не фантазия, а просто очень субъективная вещь — как пытаться описать словами вкус манго тому, кто никогда его не пробовал.

ННочнойВолк941 · 3 weeks

Скорее это не фантазия, а просто другой способ интерпретации телесных ощущений, который у нас не принят. Если долго держать внимание, например, в центре груди, там реально начинает что-то теплеть и расширяться.

ССолнечныйВолк935 · 3 weeks

По-моему, это скорее навык направления внимания: когда долго концентрируешься на точке в теле, мозг достраивает ощущение, и это нормально, но называть это «открытием лотоса» — уже личная интерпретация.