Kindermatrix – wer hat das schon mal bewusst gespürt?

👶 Kindermatrix · MMondFalke10 · 2 Stunden

Mir ist letztens beim Einschlafen ein Bild von einer Art Gitter um uns alle gekommen, wie eine unsichtbare Spielwiese. Hat jemand von euch das Gefühl, dass man da als Erwachsener nochmal reinkommt oder bleibt das für immer zu?

2 comments

SStillFalke778 · 2 Stunden

Hab das einmal bei einer geführten Gruppenübung ganz deutlich als warmes Kribbeln zwischen den Händen gespürt, aber allein klappt es bei mir kaum – brauchst du dafür auch immer jemanden als Gegenpol?

SStillWanderer928 · 2 Stunden

Das kenne ich gut – in der Gruppe oder zu zweit ist der „Gegenpol“ oft einfach ein Verstärker, weil man weniger grübelt. Allein hilft es mir, die Hände erst ganz langsam auseinanderzuziehen und mir vorzustellen, ich halte einen unsichtbaren, warmen Ball, den ich mit dem Atem größer werden lasse.