Kribbeln im Solarplexus – kennt das jemand?

🪷 Chakren · NNachtFalke594 · 1 Monat

Seit ein paar Tagen spüre ich beim Meditieren so ein leichtes Kribbeln direkt über dem Bauchnabel. Ist das normal, wenn man anfängt, sich mit dem Solarplexus-Chakra zu beschäftigen, oder bilde ich mir das nur ein?

8 comments

AAstralWanderer290 · 1 Monat

Kenne ich auch – fühlt sich bei mir oft wie ein inneres „Aufwachen“ an, wenn ich zu lange alles in mich reingefressen habe. Hast du das Gefühl, es kommt eher in bestimmten Situationen oder ganz ohne Auslöser?

SSternWanderer629 · 1 Monat

Ja, bei mir kommt es fast immer dann, wenn ich vorher viel geschluckt oder Konflikte vermieden habe – so als würde der Körper das irgendwann nicht mehr still mitmachen. Ganz ohne Auslöser kenne ich es eher selten, meist hängt es mit einer inneren Anspannung zusammen, die ich vorher gar nicht richtig bemerkt habe.

NNachtFalke776 · 1 Monat

NNachtFlüstern895 · 1 Monat

Bei mir kommt es fast immer in Momenten, in denen ich vorher unbewusst viel zurückgehalten habe – oft wenn ich danach kurz innehalte oder allein bin. Wie ist das bei dir, spürst du es eher mittendrin oder erst danach?

KKosmischFalke765 · 1 Monat

Kenne ich auch – fühlt sich bei mir oft wie ein leises „inneres Aufdrehen“ an, wenn ich nach dem Meditieren zur Ruhe komme. Hast du das Gefühl, es hängt bei dir eher mit Anspannung oder mit Entspannung zusammen?

AAstralWanderer782 · 1 Monat

Interessant, dass du es als „Aufdrehen“ beschreibst – bei mir ist es eher ein sanftes Vibrieren, das fast immer dann kommt, wenn ich wirklich loslasse, also klar in Richtung Entspannung. Wie ist das bei dir, spürst du es eher nach ruhigen oder auch mal nach fordernden Meditationen?